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深圳DJ培训 (美丽365花园)

本俱乐部慎重承诺: 我们所有的培训以实践为主,学员现场培训,真机教学! 如果您对我们

02月18日

梵羽瑜伽清湖店---瑜伽不仅能减肥,它对身体还有非常多的好处 (美丽365花园)

瑜伽的独特之处在于只要一张垫子,随时随地就能做起来。许多人对瑜伽的第一反应就是与减肥有关,能够帮助

02月07日

梵羽瑜伽清湖店---瘦手臂 这招瑜伽体式效果更好 (美丽365花园)

从来没有一个完美的体式,连艾扬格大师最终都说,他自己三角式还有很多问题。学会与身体对话,瑜伽是每天

02月07日

梵羽瑜伽清湖店---瑜伽腰腿肚子都练到马上拥有苗条身材 (美丽365花园)

发现身边的人都一年比一年胖, 可为啥还有那么多小瘦子呢? 嗯...可能因为她们注意饮食,又热爱

02月07日

梵羽瑜伽清湖店---瑜伽拉筋术打开身体所有经络效果惊人 (美丽365花园)

人从生到死的过程,就是个由软变硬的过程。 这一点很好理解,出生不久的婴儿可以很轻易地啃到自己的

02月07日

梵羽瑜伽清湖店---爱瑜伽爱自己 (美丽365花园)

我记得有次去听一位老师的瑜伽课,学生问他,老师您当初是为什么开始瑜伽呢?他说:因为我想找到一个好好

02月07日

梵羽瑜伽清湖店---你​瑜伽就是老样子不瑜伽就是样子老 (美丽365花园)

瑜伽 尝试不同的运动 不是为了向别人证明什么 这只不过是我们选择的一种生活方式

02月04日

梵羽瑜伽清湖店---让瑜伽成为你的保护伞 (美丽365花园)

就像天气,时间会在你身上打下烙印,瑜伽是你的保护伞。 瑜伽让你接近你的真实本性。瑜伽的技巧能帮助

02月04日

梵羽瑜伽清湖店—教练班火热招生中 (美丽365花园)

纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果,但对瑜伽哲学却无从参详,那些对外在已经获得满足的练习者,不

02月04日

梵羽瑜伽清湖店---孩子出生之后做的第一件事你知道是什么吗 (美丽365花园)

孩子,总是父母的中心! 一个完美纯洁的新生命,是希望也是责任! 而孩子出生后那一瞬间,必须要做

02月04日

梵羽瑜伽清湖店---瑜伽的每一个体式都是一个过程 (美丽365花园)

在练习每一个体式时,它都有一个信息强大的过程:从起势到最终的完成姿势,这个过程里有呼吸、有用心感觉

02月04日

梵羽瑜伽清湖店---那些孤独的练习者 (美丽365花园)

阿斯汤伽现任掌门人Sharath Jois是 Guruji Pattabhi Jois的外孙,在一

01月29日

梵羽瑜伽清湖店---瑜伽体式 唤醒身体上的觉知 (美丽365花园)

有人说练习瑜伽到底是结果好还是过程好,我要说的是瑜伽讲究的是一种身心的舒缓,所以也是一种享受,我不

01月29日

梵羽瑜伽清湖店---瑜伽导师答疑:手指不会用力怎么办? (美丽365花园)

第①问:眼镜蛇式和上犬式有何区别? 答:有三个体式很像,上犬式、海豹式、眼镜蛇式,上犬式手臂伸直

01月29日

梵羽瑜伽清湖店---老师,如何在瑜伽站立体式中找到平衡? (美丽365花园)

有些时候你觉得自己吃奶的劲儿都用上了,但还是无法维持平衡。今天给大家9个建议,帮助你在站立平衡体式

01月29日

梵羽瑜伽清湖店---瑜伽人需要知道的6种常见口令的解说 (美丽365花园)

六种常见的口令解说 -1- 双脚打开,与髋同宽 想像从髋部到脚踝有一条直线。保持髋部在两个

01月29日

梵羽瑜伽清湖店---练瑜伽 认真的开始比努力更重要 (美丽365花园)

成长的路上需要不断试错才能确定正确的方向, 瑜伽的路上也一样。 瑜伽的六大误区 误区一:我一

01月22日

梵羽瑜伽清湖店---睡前瑜伽一分钟,当晚就好眠~ (美丽365花园)

第一步 选出你平常用的睡姿 第二步 对比下你的睡姿有什么问题 1、军人式 优点:较为安

01月22日

梵羽瑜伽清湖店---练习瑜伽必知三大禁忌和四大方法 (美丽365花园)

瑜伽行者认为:呼吸是将身体与精神联系起来的纽带。呼吸不稳,则心意不稳;呼吸稳定,则心意稳定。因此,

01月22日

梵羽瑜伽清湖店--瑜伽生活 (美丽365花园)

什么是肥胖纹? 肥胖纹就是 肥胖纹,更准确地说,橘皮组织,是皮下结缔组织张力均匀度及强度不足造

01月22日

梵羽瑜伽清湖店--蜕变一个最美的你 (美丽365花园)

生活也许意味着要冒险, 但那值得一试, 爱或许会是个错误, 仍然值得付出。 没有练习过瑜伽

01月22日

梵羽瑜伽清湖店---让我们回到瑜伽的呼吸... (美丽365花园)

练了很久,可是仍然对呼吸没有多少了解,但呼吸在瑜伽练习中相当重要。今天我们从其他运动来探讨下呼吸(

01月21日

梵羽瑜伽清湖店---瑜伽拜日式晚上可以练习吗 (美丽365花园)

问: 晚上的瑜伽练习是不是应该只是修复性的呢?可不可以练习拜日式? 答: 晚上的练习帮助我们

01月21日

梵羽瑜伽清湖店---这7类食物练习瑜伽前绝对不能吃 (美丽365花园)

瑜伽老师告诉学生,练习前2小时不能吃东西。这是对的,因为如果你倒立、扭转的时候胃里有东西,肯定是不

01月21日

梵羽瑜伽清湖店---10个技巧瑜伽练习更走心 (美丽365花园)

现代生活,思绪纷乱,在瑜伽课程中更难专注练习。 我们对高科技有了依赖性,表现为电子产品,最常见的

01月21日
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