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冬日,来一场温柔的瑜伽晨练-梵羽瑜伽民治天虹店 (民治)

冬天早上的瑜伽练习,从呼吸法开始。 呼吸法最适合早上练习,瑜伽中有很多种呼吸法,我们从简单的交替

01月08日

瑜伽调息法可有可无吗-深圳梵羽瑜伽民治天虹店 (民治)

日常生活中,我们经常会听到“胸闷气短,呼吸困难”诸​‌‌如此类的现象。此现象在医学上被划分为两种:

01月07日

梵羽瑜伽民治天虹店-瑜伽 从来不是让你成为超人 (民治)

瑜伽 从来不是让你成为超人 而是让你意识到 作为一个人是超级赞的

01月05日

梵羽瑜伽春华四季园店-为什么依然是个初学者 (民治)

1、不够自信 很多人希望通过瑜伽来塑身,让自己更加自信,却不知道自信是源于内心的,这一点在初学者

01月01日

梵羽瑜伽春华四季园店-秋季瑜伽—通透皮肤,净化心灵 (民治)

秋季,由热转寒,阳消阴长。《黄帝内经》记载,秋是肃杀的季节,气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段。立秋

12月30日

梵羽瑜伽春华四季园店 他63岁开始练瑜伽,瑜伽男神 (民治)

60岁被人们称为花甲,70岁被称为古稀,古稀花甲这样的字眼在人们心目中往往是“老化”、“需要被人照

12月21日

瑜伽最好的冻龄神器-梵羽瑜伽民治天虹店 (民治)

有人说,你从什么时候开始练瑜伽,你的年龄就会停在那个时候。 瑜伽爱好者通过瑜伽练习,一段时间后就

12月15日

梵羽瑜伽民治店-为什么说阿斯汤加瑜伽是运动的冥想 (民治)

冥想,不一定是静坐。 一位钢琴家,忘我地弹奏,这就是冥想。同样的,当练习阿斯汤加瑜伽,到了忘我的

11月18日

梵羽瑜伽民治天虹店-瑜伽真正的宝藏练着练着就走心了 (民治)

练瑜伽 一开始是走“身” 就是想要A4腰 想要大长腿 想要摆脱拜拜肉 练瑜伽 一开始是

11月11日

梵羽瑜伽民治天虹店-瑜伽究竟是早上练还是晚上练好 (民治)

瑜伽究竟什么时候练较好?有这样一个人,每天凌晨4点起床,9点半前把一天的工作做完。他说过:“自由从

11月08日

梵羽瑜伽民治店-瑜伽课上的大休息式为什么你总想睡觉 (民治)

休息式属于瑜伽课中一部分,做不好的同学确总是想睡觉,甚至还有呼噜声。 休息式中你为什么想睡觉?

11月04日

瑜伽导师答疑:瑜伽后腰疼哪个体式没做对-深圳梵羽 (民治)

第①问:瑜伽后腰疼哪个体式没做对? 答:一般来说​‌‌,做后弯体式时,如果没注意胸椎的延展,一味

11月03日

瑜伽路上的这9个大坑你一定踩过-深圳梵羽瑜伽民治店 (民治)

误区一:只有身体柔软的人才适合瑜伽因为练习瑜伽,身体才变得柔软,而不是身体柔软的人才适合练习瑜伽,

10月26日

梵羽瑜伽民治天虹店-爱上瑜伽后的你. (民治)

爱上瑜伽后的你 你会发现, 你不再有无聊的时光, 瑜伽完全融入了你的生活, 你会利用所有时

10月21日

梵羽瑜伽民治天虹店-瑜伽,慢慢来,才会比较快 (民治)

瑜伽 慢慢来,才会比较快 每次练习告诉自己,只要信念还在,一切都还来得及。 我们较大的阻

09月24日

梵练瑜伽-你一定要先弄明白这些,否则练了一身伤 (民治)

很多人在练瑜伽的过程当中受伤,就把“黑锅”甩给瑜伽:“瑜伽是一个不科学、容易受伤的运动!再也不要练

09月19日

生活不只是眼前的苟且,还有瑜伽和远方,来梵羽瑜伽吧 (民治)

梵羽瑜伽【春华四季园店】今天9月13号(周三)课程​‌‌播报: 10:00-11:00普拉提

09月13日

梵羽瑜伽民治天虹店-一练瑜伽就手腕就痛 (民治)

特别是瑜伽初学者,一练瑜伽手腕就痛。 原因是: 1.平时使用电脑键盘就已经有腕管综合症 本来

08月26日

梵羽瑜伽民治天虹店-为什么生理期不建议你练瑜伽 (民治)

首先告诉你:生理期较好不要练习瑜伽,尤其是禁忌任何倒立体式。 倒立体式会让经血滞留在身体里...

08月21日

梵羽瑜伽民治天虹店-这些错误的瑜伽习惯,你知道吗 (民治)

几乎所有运动都潜伏着或多或少的伤害,比如跑步伤膝盖,打篮球伤脚踝,更不要说拳击、武术了。瑜伽习练能

08月20日

梵羽国际瑜伽民治天虹店-瑜伽这样练,让你软的快 (民治)

想通过瑜伽让自己变得更加柔软?所以,在开始练习瑜伽之前,先看看自己的柔韧性在哪里~也许你早上起来想

08月15日

梵羽瑜伽民治天虹店-关于瑜伽的十大误区 (民治)

很多伽人都表示瑜伽练习容易损伤身体,经常有些教练反映自己很累,觉得多年的瑜伽教授很耗她的精力,对身

08月12日

【梵羽国际瑜伽-春华四季园店】感恩七月,有您,有花 (民治)

花艺是一种生活的方式,并非只是有闲、有钱的人才可以做的事,当花艺变成一种生活中的美好的仪式,它给予

07月25日

梵羽瑜伽民治店-什么是瑜伽不练瑜伽的你只以为瑜伽贵 (民治)

不练瑜伽的你,只以为瑜伽贵却愿意花更多的钱搓一顿让你长肉的火锅 不练瑜伽的你,只以为瑜伽是闲人的

07月22日

【梵羽国际瑜伽-春华四季园店】禅修疗法,改善睡眠. (民治)

日出而作,日落而息,睡眠理应是一种本能,人体会在睡眠当中进行生长与修复。随着科技文明的推进,随之而

07月21日
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